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전 세계적으로 수많은 사람들이 병과 뉴스로 인해 불안에 떨고 있는 게 사실입니다. 그렇다고 해서 조성된 불안함 속에 머물 수만은 없습니다. 그 이유는 건강을 우선으로 생각해야 할 아주 중요한 시기이기 때문입니다. 건강한 삶을 살기 위해서는, 여러 가지 방법이 있지만, 가장 중요하게 여겨야 할 부분은 섭취하는 음식의 균형입니다. 균형이 무너지면 우리 몸의 면역 기관이 쇠약 해져서 병균이나 바이러스에 노출될 수 있습니다. 이런 질병을 막을 방법은 우리 모두가 무엇을 먹는지 어떤 영양분 섭취를 하는지 조금 더 관심을 갖는 방법 밖에 없습니다. 그래서 면역기관의 활성화를 높이기 위해 알아 두면 좋을 음식과 영양성분을 알아보게 되었습니다. 필요하신 정보에 따라 조금 더 알아보시는 것도 좋을 듯합니다. 좋은 참고되길 바라겠습니다.